27堂逆龄芭蕾塑形操：芭蕾塑形操+逆龄美颜操，舒适燃脂，美颜塑形！

【免费试听】逆龄芭蕾塑形操，实现美瘦的秘籍！

01-激活沉睡肌肉：手脚调动，身材紧致助力器

02-增强核心力量：柔美跳跃，脂肪加速燃脂发动机

03-挺拔体态：展肩挺背，打造天鹅身姿

04-纤臂美背：双臂柔动，促进代谢，粉碎拜拜肉

05-瘦腿翘臀：极速美臀塑腿操，溶解腿根脂肪，重塑臀腿线

06-瘦腹细腰：触膝卷腹消肥肉，告别水桶腰，打造小蛮腰

07-全身速瘦：提拉舒展，增强心肺，瘦得快还不累

08-臀型美化：增强臀肌弹性，挺翘微笑臀秘籍

09-直肩薄背：斜方肌回收，打薄肩背，还原少女轻盈美

10 -塑腰马甲线：拉紧腹直肌，打造上半身迷人身姿

11-全身固形：从背到腰紧致塑形，塑形美体不反弹

12-气质肩背：宫廷开肩法，美人肩背成型，抬头挺胸气质初显

13-女神翘臀：提臀塑腿，芭蕾漫步，走到高级名媛优雅风

14-性感腰腹：腰线立体雕琢，线条明朗蛮腰勾魂，释放魅力

15-超模美腿：芭蕾纤腿操，理想漫画腿养成，瞬间拔高5厘米

16-天鹅美体芭蕾操：气质进阶雕琢，舒展芭蕾曲线，尽显美人体态

17-美人逆龄芭蕾操：气质强化巩固，身姿轻盈娇柔，一举一动摄人心魂

18- 大饼脸逆袭：疏解面部僵硬、无光，拒绝累丑

19- 快速消水肿：改善面部浮肿，提精神塑轮廓

20-改善抬头纹：纠正眉眼皱纹，恢复皮肤弹性

21-击退熬夜脸：拯救面色暗沉、黑眼圈，高效救急

22-打造完美下颚线：6分钟去除双下巴，线条紧致勾人魂

23-清晨瑜伽面部肌肉舒展：弹润美肌，饱满苹果肌更减龄

24-清晨瑜伽 延展立体五官：加深脸部轮廓，脸部立体高级

25-睡前瑜伽 美白抗皱抗衰：防止色斑滋生，肌肤白皙透亮

26-睡前瑜伽 调节内分泌拥有桃花气色：排毒养颜养出好气色

27-睡前瑜伽 全身燃脂驻颜美肌生活：助睡眠焕发少女感