简介
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【免费】美颜小秘方，内在调养激活脏腑机能，拥有健康好身体
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1辨九种体质及调养方式
1次学习 - 3
2阴虚质、湿热质、气郁质表现症状及调养
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3痰湿质、血瘀质、特禀质表现症状及调养
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4排除肝肺之毒，拥有桃花素颜
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5痤疮：痘痘不要挤，中医方法来帮忙
1次学习 - 7
6养颜抗衰，从轻养胃肠开始
2次学习 - 8
7皮肤的美丽烦恼：对抗色斑
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8学会辨别体质减肥才有效
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9 90%的女性都需要养肝补气
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10调理宫寒痛经，告别冰山姨妈
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11更年期调养秘方
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12复活元气，踏实睡觉
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13肾精旺盛则头发乌黑润泽
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14居家必学-五脏调和按摩术
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15骨正筋柔，打造S曲线
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16少些烦恼，护好心才能养好颜
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17常备妙方，全家安和
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18调理卵巢和子宫的营养学制定
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【跟练1】提升阳性能量太阳式
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【跟练2】夜间舒眠瑜伽
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【跟练3】中脉脊柱疏导瑜伽
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【跟练4】火能量祛痰排湿瑜伽
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【跟练5】肝胆经排毒瑜伽
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【跟练6】升清降浊清肠排毒瑜伽
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【跟练7】肠胃调理瑜伽-瘦身养颜
0次学习 - 27
【跟练8】经期疼痛缓解
0次学习 - 28
【跟练9】阴瑜伽之-心经、肾经组合练习
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【跟练10】疗愈瑜伽-全身经络疏导
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