年后大作战-“腹婆”变“腰精”

主讲人：Shelly教练

Shelly教练擅长哈他瑜伽、高温瑜伽、舞韵以及塑球瑜伽；教学与自我练习主要以哈他瑜伽为主。任教以来有着丰富的授课经验和独特的授课风格，始终遵循以安全、精准、有效为第一原则。

每逢佳节胖十斤，这比没有升职加薪更让人无语，比催婚更让人绝望。随着假期的结束，腰上的赘肉就层层叠叠成游泳圈，特别难看。腰上的赘肉怎么减？瘦腰瑜伽是一种很好的腰部减肥方式，坚持练习，让你在春天快速拥有迷人小蛮腰！