简介
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发刊词:神秘的催眠:催眠真的有这么神奇吗?
4次学习 - 2
第1讲 走进催眠,与潜意识对话
4次学习 - 3
第2讲 饱受失眠折磨两个月,一次肌肉放松当场入睡
3次学习 - 4
第3讲 催眠前练习:肌肉放松训练法
11次学习 - 5
第4讲 催眠感受性测试,打开潜意识
9次学习 - 6
第5讲 催眠练习:渐进式放松技术+想象性解压
9次学习 - 7
第6讲 对话你的内在智者,找到失眠源头
10次学习 - 8
第7讲 催眠练习:与内在智者对话
11次学习 - 9
第8讲 催眠深度减压,释放负面情绪
23次学习 - 10
第9讲 催眠练习:情绪释放技术
20次学习 - 11
第10讲 主题催眠:事业危机、工作压力深度解压
17次学习 - 12
第11讲 主题催眠:家庭纷争、婚姻情感困扰深度解压
3次学习 - 13
第12讲 主题催眠:子女困扰引发失眠深度解压
8次学习 - 14
第13讲 种下积极暗示,将自信植入潜意识
10次学习 - 15
第14讲 催眠练习:克服自卑,建立自信
19次学习 - 16
第15讲 看到你的内在偶像,做命运的先知者
15次学习 - 17
第16讲 催眠练习:内在偶像法
9次学习 - 18
第17讲 保险箱稳定技术,“封住”你的痛苦
9次学习 - 19
第18讲 自我催眠常见问题,解决你的所有顾虑
5次学习
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