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2021-07-08
简介
王芳博士
哈佛医学院心身医学博士后
三甲医院心理睡眠科副主任医师
SMART压力管理中国推广大使
SMART压力管理中国首席培训师
心理治疗师
在全国举办线上线下压力管理讲座100余场,
参与人数超过百万
SMART睡眠训练营1——第1天课程
睡前RR训练——常规技术:放松诱导式RR
睡前RR训练——基础技术:呼吸式RR训练
执行计划中常见问题解答
RR训练介绍以及初学者注意事项
SMART睡眠训练营1——第3天课程
SMART睡眠训练营1——第2天课程
SMART睡眠训练营1——第5天课程
SMART睡眠训练营1——第6天课程
SMART睡眠训练营1——第4天课程
SMART睡眠训练营1——第7天课程
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