20堂地中海饮食法,冻龄医生教你轻松吃出自愈力

2021-05-24

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简介

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什么时候起
感觉身体开始走“下坡路”了?
肚腩越来越大
皮肤逐渐暗淡
赘肉越来越多
皱纹爬上脸庞
畏寒体质虚弱
血糖高炎症多
常常感到疲惫
大病小病不断
身体衰弱、外貌衰老
是哪里出了问题?
你的身体自愈力不够!


什么是自愈力?
自愈力是人体面对疾病、衰老的自动抵抗、修复
能力,它是人体内部最好的“天然医生”。
强大的自愈力,能有效抵御细菌、病毒入侵,70%以
上的疾病不药而愈!
67岁
60岁
VS
自愈力强-健康冻龄
自愈力弱-体弱衰老
因此,抗衰防病
关键在于激发自愈力!
如何激发?
一日三餐,“吃”
最重要
享誉世界的饮食法则
地中海饮食法
明星营养专家教你轻松吃出自愈力


谷为养、果为助、畜为益、菜为充
用最简单的食材,吃出真正的健康美丽
吃除湿胖
吃嫩美肤
优选膳食纤维
植物化学物质
消炎祛湿,轻松甩肉不反弹
抗糖抗氧,肌肤无暇水润
Daly Physical Activity & Easng wie
吃养气血
吃防疾病
优质蛋白质
不饱和脂肪
内部滋养,消除疲惫强体质
调节血糖,防癌御疾无病扰
会吃的女人不会老
冻龄女神最爱的饮食法!
67岁赵雅芝
56岁刘嘉玲
47岁贾静雯
34岁赵丽颖
不打针、不吃药、不减肥
一日三餐吃出好身材、好身体


导师介绍
傅国翔
FUGUOXIANG
,国家级高级营养师
.30+年地中海饮食专家
。北京大学医学部临床医学
,加拿大阿伯塔省立大学营养学
他是30年资深营养专家,也是地中海
饮食的忠实践行者
傅国翔老师本人由于多年遵循地中海饮食法,被广大粉
丝称为“冻龄医生”。多年钻研营养饮食,出版多本营养
书籍,常年蝉联畅销榜冠军。
食之汕道
事来,着一直吨通南
..


为向国人传递更健康、营养的饮食方式
他自研中式地中海饮食法,广受认可
傅国翔老师根据自身多年实践经验,将传统地中海饮食
法与东方饮食习惯、临床医学精髓结合改良,自研出最
适合中国人遵循的中式地中海饮食法,方法权威,行之
有效。
百万大路学阴
荣誉证书
责★★
本年世间,省宁国头徽村春专区睢税的青南塘高中,国受黄学鲁觉
县暨平州春春吧优黄调区,特贾此辽。口资量!
@傅老师小助手经过5个月的精
力汤和五谷杂粮的调养,甲减指
4031
0890
9年常月部日
标查下来大大好转,感谢傅老
师!


他的地中海饮食法受到明星大力推荐,
各大综艺争相邀请
为叶一茜指导饮食
为温雅指导瘦身饮食
江苏卫视《万家灯火》
旅游卫视《美味人生》
他拥有全网50万粉丝,线下讲座场场爆满
自然舒食每1天


课程大纲
总论抗衰防疾最好的饮食方一地中海饮食法!
地中海饮食:减肥篇
膳食纤维,维生素....
祛湿燃脂,吃出易瘦体质
01我适合用地中海饮食法来减肥吗?
02[去湿塑身期]3~5天重见20岁的小蛮腰
03[稳定代谢期]多吃不胖,三天养成小鸟
04[缓降燃脂期]燃脂加速,让你变成燃脂机器!
05[巩固锁定期]常保年轻态,做个冻龄女神
06养成地中海生活习惯也是减肥好助手
地中海饮食:抗衰老篇
植物化学物质、矿物质.
抗氧美肤,女性的天然不老药
07[皮肤暗沉]吃好甜菜碱,通畅气血皮肤光泽
08[肌肤干燥]吃好初榨油,水嫩皮肤的守护者
09[预防脱发]什么!原来还有营养性脱发这一说!
10[抗预皱纹]抗糖化,到底是智商税还是真有用?


地中海饮食:调理体质篇
优质蛋白质、微量元素.
补养气血,和恼人体质说再见!
11(手脚冰冷]吃生食太少居然导致手寒脚冷?
12[气滞血瘀]植物里的营养才是补气养血的奥秘
13[腹胀便秘]吃对高纤蔬菜,和大腹便便说再见
14[泌尿瘙痒]炎症不断,莓果类的它就是你的救星
15[脾胃脆弱]脾胃差消化慢,杂粮配好菌就对了!
16[容易犯困]吃碳水就容易犯困?那是你没有吃对
地中海饮食:预防疾病篇
不饱和脂肪、矿物质。
提高免疫,告别慢性疾病
17[糖尿病]不饱和脂肪,稳定血糖这么吃准没错!
18[心血管疾病]蛋白质与油脂,是血管通畅的秘诀
19[类风湿关节炎]做好这些搭配,关节强健不发病
20[肾病]维生素、膳食纤维与油脂,肾好身材才能好


课程特色
01全美排名第一的权威营养饮食法
来自欧洲地中海沿岸的饮食法,均衡全面,易于遵循,
长期践行可以有效激发人体内在自愈力,抗衰防病,是
世界公认的最安全、有效的营养饮食法。
瘦身减肥
抗衰美颜
调理体质
预疾防病
02明星导师音频详解,轻松入门
10余年营养门诊经验+30年地中海饮食实践经历,明
星导师傅国翔音频讲解最适合中国人的地中海饮食法,
教你用最简单的食材吃好一日三餐。


无门槛的健康饮食
任何人,任何年龄段的人都可以学习,轻松解决全家人
的营养搭配,有效帮助瘦身、抗衰、营养、预防疾病。
爱美女性
减肥人士
体弱人群
抗衰变美
控卡甩肉
体质增强
熬夜白领
年迈长辈
年轻孩童
元气精力
抗病防疾
天才起点
你将收获
一套终生受用的营养饮食法
正确的生活方式与饮食习惯
一个怎么吃都不胖的好身材
少瑕疵、好气色的逆龄容颜
少生病、元气满满的好身体


你吃进去什么
你的身体就是什么样
明星力荐的
地中海饮食法
祛湿甩肉
抗氧防衰
免疫抗病
从此告别打针吃药、减肥健身
真正吃出好身材、好容颜


不到一顿饭的价格
吃出千金难买的好身材、好容颜、好体质
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