简介
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01 总是瘦不下来？降糖吃瘦法，戳穿“少吃多动”大骗局
27172次学习 - 2
02 不吃主食生酮减肥靠谱吗？辨清高低GI主食，揭开不反弹的关键
19842次学习 - 3
本课不是正式课！正式课从下节课开始！【食谱领取通道】
8248次学习 - 4
03 肚腩游泳圈？慢糖刮油餐，轻松吃出小细腰
18118次学习 - 5
04 肥臀胸下垂？精准增肌餐，吃出挺翘胸臀
17302次学习 - 6
05 胳膊腿粗代谢慢？减糖消肿餐，极速糖脂代谢
16681次学习 - 7
06 容易发胖？高NC减肥法，1比1抵消卡路里吃不胖
15855次学习 - 8
07 减肥平台期？学吃欺骗餐，激活瘦素掉秤快
14945次学习 - 9
08 色斑疯长？低糖排毒餐，2倍祛斑美白
15009次学习 - 10
09 皱纹增多？抗氧化三餐，抚平皱纹肌肤滑嫩
14573次学习 - 11
10 面部松弛下垂？蛋白滋补餐，补充胶原紧致Q弹
15283次学习 - 12
11 皮肤暗沉发黄？521气血餐，吃出红润好气色
14876次学习 - 13
12 皮肤干燥脱皮？补水嫩肤法，维持身体水润状
14871次学习 - 14
13 容易出油？低碳平衡餐，降低皮脂分泌逆转“大油皮”
14208次学习 - 15
14 比同龄人显老？荷尔蒙激活餐，焕新细胞永葆年轻态
14475次学习 - 16
15 为何有人怎么吃都不胖？稳糖吃瘦法，让你成为别人嫉妒的“吃不胖”
14648次学习 - 17
16 瘦子和胖子的内在区别？瘦素激活法——身体持续燃脂的魔法
13794次学习 - 18
17 为什么越减越肥？基代修复法—顽固脂肪的克星
14549次学习 - 19
18 睡得少胖得快？瘦素燃脂法，让你越睡越瘦
14012次学习 - 20
19 我属于压力肥吗？控糖舒压法，甩走过劳肥
13691次学习 - 21
20 减肥后容易反弹？血糖循环法，让你瘦而不反弹
14222次学习 - 22
21 八大提高代谢、任吃不胖的生活习惯
14485次学习 - 23
赠送01热身训练：激活心肺功能，启动你身体的“燃脂开关”
18318次学习 - 24
赠送02上肢训练：紧致腰腹核心，塑造迷人腰线
17766次学习 - 25
赠送03下肢训练：刺激臀肌拉长腿，打造翘臀小细腿
17761次学习
～伊🍃
2022.03.15物超所值讲师专业，温柔漂亮！赠送02上肢训练：紧致腰腹核心，塑造迷人腰线韵婴妈妈燕子13542756384
2021.10.26物超所值这套饮食搭配建议没有那么落地，保守估计80%的人都达不到05 胳膊腿粗代谢慢？减糖消肿餐，极速糖脂代谢酸枣
2021.10.13比较一般不太值这价格，本课不是正式课！正式课从下节课开始！【食谱领取通道】娄忠琴
2021.10.11物超所值饮食一直不是很健康，身体出现了很多问题，有时候暴饮暴食导致身体肥胖，最近跟着老师一起吃，改善很明显，气色好了，也瘦了很多，食材都很健康，非常感谢老师的课程本课不是正式课！正式课从下节课开始！【食谱领取通道】骆小雯
2021.10.11物超所值跟着老师得饮食计划两个多月了，明显感觉脸上的油脂减少了，平时基本一周会冒一个痘痘现在也基本没有了，皮肤光滑了不少，小肚子也基本消失了，就是每天准备的食材有点复杂，但为了健康美丽，很值得，不错的课程09 皱纹增多？抗氧化三餐，抚平皱纹肌肤滑嫩D.K🇨🇳
2021.10.11物超所值老师讲解的很专业，已经用这套饮食计划成功瘦身12斤了，并且去健身房测试；蛋白质健康，剪掉的基本都是脂肪，非常棒！亲测推荐04 肥臀胸下垂？精准增肌餐，吃出挺翘胸臀yoyo
2021.10.11大失所望沒什么用21 八大提高代谢、任吃不胖的生活习惯yoyo
2021.10.10物超所值内容浅显09 皱纹增多？抗氧化三餐，抚平皱纹肌肤滑嫩**猫
2021.10.09大失所望没有文字菜单，没有做菜单法02 不吃主食生酮减肥靠谱吗？辨清高低GI主食，揭开不反弹的关键💋朱大喵
2021.10.09大失所望这是啥？食谱在哪？怎么吃，生啃吗？！！02 不吃主食生酮减肥靠谱吗？辨清高低GI主食，揭开不反弹的关键微笑
2021.10.09非常满意光有菜谱，但怎么吃都没写，都是生吃吗？如黑豆都很硬，希望老师能细讲，是否有群或客服能咨询。01 总是瘦不下来？降糖吃瘦法，戳穿“少吃多动”大骗局Yanping
2021.10.08还算不错还算不错吧20 减肥后容易反弹？血糖循环法，让你瘦而不反弹Z·R
2021.10.07物超所值很好05 胳膊腿粗代谢慢？减糖消肿餐，极速糖脂代谢一一
2021.10.07比较一般感觉说的不具体，都是文字性的，对于做起来还是有点不清楚，应该出个早中晚班如何做的教程，这样更好，食材很多，烹饪的方法也很多，只有好的食材加上适当的烹饪方法才是最佳！01 总是瘦不下来？降糖吃瘦法，戳穿“少吃多动”大骗局Z·R
2021.10.07物超所值不错01 总是瘦不下来？降糖吃瘦法，戳穿“少吃多动”大骗局丿一座城~^O^~
2021.09.17物超所值食谱很清晰，动作讲解很到位。我一个健身小白也能听得懂。相信很快就会变瘦了05 胳膊腿粗代谢慢？减糖消肿餐，极速糖脂代谢Wendy
2021.09.17物超所值不错的课程，早有耳闻这种饮食方法对瘦身很有效，我结婚前着急瘦身，没想到不到一个月就瘦了15斤，真的很棒！07 减肥平台期？学吃欺骗餐，激活瘦素掉秤快骆小雯
2021.09.17物超所值这种饮食方法很健康，比我日常吃饭健康了很多，不但对身体好，还可以瘦身，真是两全其美02 不吃主食生酮减肥靠谱吗？辨清高低GI主食，揭开不反弹的关键คีใจ阿
2021.09.17物超所值关注低GI饮食很久了，最近尝试了下自己做了一下，一个星期不到就瘦了3-5近，皮肤也变好了。谢谢伍老师！07 减肥平台期？学吃欺骗餐，激活瘦素掉秤快D.K🇨🇳
2021.09.17物超所值非常专业，抗糖饮食可以瘦身，也不用忍饥挨饿，懒人减肥必备良选，支持一下！！！05 胳膊腿粗代谢慢？减糖消肿餐，极速糖脂代谢
