若言老师 舞韵瑜伽手指舞蹈《化蝶》课程 永久回放

2020-02-07

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简介

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让学习'更近更省更值
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舞韵瑜伽必练课
瑜老师
YOGA TEACHER
手指舞蹈《化蝶
舞音
前伽
金牌
讲师
若言
若言舞韵瑜伽形体美学创始人
课程
舞韵瑜伽~手指舞蹈《化蝶》
功能
提升舞动中‘手’的柔美和优雅
提升舞动中
'手’
的质感
提升舞动中‘手’
的控制力
适合:0基础的舞蹈爱好者、初中级舞韵瑜伽
老师提升必学课、舞蹈舞韵课前必练课
教学内容
1,全手活动
2,压指练习
3,手腕练习
4,软手方法
5,按掌练习
6,
摊掌练习
7,轮指(指逢的张合速度练习)
8,
指腹的翘度
9,舞花练习
10,节奏梳理
舞韵瑜伽
11,完整组合

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瑜老师

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