简介
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【发刊词】走进董氏太极拳，学会真功夫
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第一路第一式 开天辟地
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第一路第二式 推前按后
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第一路第三式 转肘开肩
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第一路第四式 转身下势
13次学习 - 10
第一路第五式 圆满大开
15次学习 - 11
第一路第六式 逆顺时转
13次学习 - 12
第一路全套演示——细节篇
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第一路全套示范——全景篇
10次学习 - 14
第二路第一式 胸背开合
15次学习 - 15
第二路第二式 上转下定
17次学习 - 16
第二路第三式 全身合一
13次学习 - 17
第二路第四式 侧身收合
10次学习 - 18
第二路第五式 含胸拔背
9次学习 - 19
第二路第六式 拧身转背
12次学习 - 20
第二路全套演示——细节篇
11次学习 - 21
第二路全套演示——全景篇
11次学习 - 22
第三路第一式 半圆划圈
12次学习 - 23
第三路第二式 U形划圈
6次学习 - 24
第三路第三式 8形划圈
7次学习 - 25
第三路第四式 下稳上开
6次学习 - 26
第三路第五式 犀牛望月
11次学习 - 27
第三路第六式 开冠收尾
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第三路全套演示——细节篇
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第三路全套演示——全景篇
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