孕愈瑜伽10节

孕愈瑜伽-基础课
为线下课做知识储备。主要介绍如何通过缓和的瑜伽方式来支持孕期、产后身体的变化，也介绍孕期理疗和产后修复的技术支持理论和简单操作方法。如果本身有瑜伽学习的基础或者已经在教学孕产瑜伽，将是一次更新知识体系和更加明确教孕产妇普通瑜伽和理疗瑜伽的区别在哪里、以及该从哪里入手。当然，即使不教授孕产妇，针对常见的普通人群的慢行疼痛也会有帮助。

刘静 Susie

YoBirth Yoga孕愈瑜伽创始人
孕愈瑜伽大会发起者及推广者
Hansa Yoga瑜伽理疗师一级认证
美国瑜伽联盟认证瑜伽老师
ICEA国际生育教育协会学员

练习瑜伽的前几年深受《内观瑜伽》的作者Sarah Powers和美国著名瑜伽导师Desiree Rumbaugh的影响，近年学习了KYM（克里希那玛查亚瑜伽学院）体系，对瑜伽本质的探索方向更加明确。RYT500的全部课程是通过四年时间跟随了新西兰瑜伽理疗领军人物Vincent Bolletta老师深入学习而获得的，在瑜伽理疗方面的运用哲学和技巧上深受其影响。
结合自身经历了孕期练习瑜伽及产后修复的瑜伽经验下，自主研发了适合普通瑜伽老师进阶为孕产瑜伽老师的系统培训，并在全国范围内推广，每年在多个城市举办孕产瑜伽师资培训十几场。
每一个人的身体都如此不同又如此复杂，不可能靠一种理论来教学所有人，在接受不同流派的瑜伽大师指点后，总是能融入自己的见地去探索瑜伽、教学瑜伽，带着“瑜伽适应于人，而非人去适应瑜伽”的理念，教学服务于所有人群。
对待孕产妇更是如此，因此首次在国内提出“孕愈瑜伽”的理念，旨在“孕育美好、疗愈身心”。

瑜伽老师
医护人员
产康工作人员
私教教练
备孕期、孕期、产后中女性

正确认识孕期运动的方法；
更加了解人体运作的机制；
对分娩更有信心；
孕期疼痛的缓解方法；
瑜伽的理疗作用；
产后修复的正确流程；
有信心靠自我来改善身体；
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