学习步骤4：帮您修心调气“三心合一”静坐 （李俊峰老师亲授）

李俊峰，1965年毕业于北京体育大学武术系。曾任北京武术队主教练和总教练、中国武术队主教练、中国武协教练委员会副主任、菲律宾武术协会总教练、中国中央台视台“学武术电视系列讲座”主讲人，美国东方医学院“身心保健系”主任。

他曾在电影“武林志”、“巴陵窃贼“、“白衣侠女”等影片中担任男主角。其中“武林志”在1983年获国家优秀影片奖，並被国家列为经典影片，他扮演的主人公--东方旭，给观众留下了深刻的印象。

李俊峰又长期钻研“博爱养心”健身法，他强调：养生先养心，养心先静心。幸福的人生应是健康、快乐和充满爱的人生。

他现任国际博爱养心协会主席、中国人生科学学会“博爱养心研究院”院长、中国老年学学会科学养生委员会专家委员。至今他已親自去世界30多个国家传授“博愛养心训练法”，五次受邀在国际会议上传授中华“博爱养心”文化。

爱，是一种能量，是宇宙中最原始的和最强大的正能量，提倡爱就是提倡科学，因为由爱才产生了气，再由于阴阳二气的运化才产生了宇宙万物和一切生命。宇宙的一切，皆是由不可见的能量体再逐渐运化成可见的物质体。人有心、有性，人的所做所为若不有感于心，而是听信于脑，听信于所谓的聪明才智，那便失去了性，便会伤损道德，心也随之被其染，心为魂的载体，所以灵也会受损。打开心胸，用一颗博大之心、慈爱之心，在天人合一的大境界中去感悟人生的真谛。