没有任何内容哦
- 1
【训练说明】
1475次学习 - 2
11.01【吐气训练】
1273次学习 - 3
11.02【第二天】吐气训练
474次学习 - 4
11.03【第三天】吐气训练
469次学习 - 5
11.04【第四天】吐气训练
429次学习 - 6
11.05【第五天】吐气训练
331次学习 - 7
11.06【第六天】吐气训练
234次学习 - 8
11.07【第七天】吐气训练
208次学习 - 9
11.08【第八天】吐气训练
290次学习 - 10
11.09【第九天】吐气训练
258次学习 - 11
11.10【第十天】吐气训练
243次学习 - 12
11.11【第十一天】节日快乐 扬眉吐气
202次学习 - 13
11.12【第十二天】吐气训练
147次学习 - 14
11.13【第十三天】吐气训练,强调调值
260次学习 - 15
11.14【第十四天】吐气训练第二步
163次学习 - 16
11.15【第十五天】吐气训练
227次学习 - 17
11.16【第十六天】吐气训练
215次学习 - 18
11.17【第十七天】吐气训练,调值训练
182次学习 - 19
11.18【第十八天】吐气训练 调值训练
158次学习 - 20
11.19【第十九天】吐气训练,调值训练
161次学习 - 21
11.20【第二十天】吐气,调值训练
134次学习 - 22
11.21【第二十一天】吐气,调值训练
128次学习 - 23
11.22【第二十二天】
78次学习 - 24
11.23【第二十三天】吐气训练,调值训练
235次学习 - 25
11.24【第二十四天】吐气训练,调值训练
209次学习 - 26
11.25【第二十五天】吐气,调值训练
82次学习 - 27
11.26【第二十六天】吐气,调值训练
105次学习 - 28
11.27【第二十七天】吐气,调值训练
158次学习 - 29
11.28【第二十八天】吐气,调值训练
97次学习 - 30
11.29【第二十六天】吐气,调值训练
186次学习 - 31
11.30【第三十天】交流总结
339次学习
没有任何内容哦