主讲人：姚宇
主讲人介绍：2010年中央电视台CCTV著名导演姚宇制作并播出的一部纪录片《最高境界的格斗术》 在文化、科学及武术领域反响强烈。几年来深谙文化及武学核心的姚宇，变高深为浅显、复杂为简洁、枯燥为娱乐。殚精竭虑另辟蹊径，以其炉火纯青的导演技巧再造经典《太极道》。
"太极道"从第一集开始例举高手无数，从古代陈王廷、杨露蝉、杨班侯、董海川、孙禄堂、郝为真、到近现代：陈发科、李小龙、张志俊等。从太极拳展开到形意拳、**掌甚至中华武术。从庄子、李白到***。从金庸到还珠楼主。从成龙、刘翔到王家卫。我们探讨的看似武学高低实则又是文化思维，看似招式技巧又似哲学境界，借用"一代宗师"的台词"功夫，就是一横一竖。"我们认为这是典型的悖论，试问孙海平跑得过刘翔吗？答案显而易见，但没有孙海平就没有刘翔的夺冠。可见，有话语权不一定功夫高"跑得快"，这似乎也是悖论。因此我认为，站着和躺着不一定是最高境界。还用"一代宗师"的情节解释，马三把宫老爷杀了，难道马三就比宫老爷子牛了？
"四两拨千斤"是中国人没人不识此句，"太极道"认为这就是我们历经十集而求证的"神明境界"，但我们在本集中的解说则是开天辟地的独特，它是脚踏实地的真实，可验证，可再现。但它不是唯一，只因中华武术博大精深，怎一个四两拨千斤可以概括！因中华哲学境界高远，怎是十集"太极道"可以言说的完？
