第2课：自我篇｜个体长期心理学

主讲人：帅小冰

知识撰稿人、心理咨询师

自知让你更高级，自律让你更自由

2.1  重度－弗洛伊德精神分析法
2.2  广度－埃里克森终身发展理论
2.3  深度－人格成长模型
2.4  强度－提升自控力的习惯养成法