【第55讲】营养热点篇——秋季润燥补肺食物全攻略

主讲人：陈薇营养师

不少人到了秋季，还出现了咽喉干痒的现象。

中医认为，咽喉与肺关系密切，也与胃有关。

但秋季咽喉干，主要是与肺燥有关。

“金秋之时，燥气当令”，此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精，

如果调养不当，人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。

肺燥吃什么好？

营养师带你一起解读秋季肺燥饮食全攻略！