第9讲：消极真的一无是处吗？

第9讲:消极真的一无是处吗?

 

消极是人生命和生活中的一个重要组成成分

 

我们要学会看待消极情绪里的积极意义

无聊是寂寞时产生的一种情绪

妒忌是一个典型的消极心理或情绪

无助感是一种消极心理

压抑同样是一种消极情绪

 

如何接受消极的东西呢？

 

我们如何能够有效的接受自己的消极情绪和消极品质呢？

我们有三个步骤

第1步了解并评估自己的消极

第2步就是把存在的消极与生命中的精彩建立，连接是消极赋予积极的意义，做主动连接意义的价值

 

第3步就是采取行动