第11课：高级情趣：如何享受亲密和谐的“性关系”

你好，我是林霄恩，欢迎来到专题课程《全球交友：换个方式吸引好男人》。打破爱情的固有障碍，在全球范围找到你的幸福。

我们全球交友专栏的课程已经过半，随着沟通了解的深入，不管大家是远距离还是近距离，不管对方是外国人还是中国人，我们都要面临一个亲密关系中无法回避的问题——“性”。

我们中国人的性教育普遍是匮乏的，就算你不是没什么经历的懵懂少女，但关于性，可能还是存在很多盲点和误区。健康的性态度和性观念会滋养我们一生，即使你目前是单身的状态，也应该主动地去探索性，了解性，学习如何真正享受性关系。

这一期课程，我们就来深入讲讲性。先问大家一个问题：你觉得什么时候可以发生性关系？

认识一周？一个月？半年？还是第一次见面的当天就可以。

女生们常常困惑，对对方有好感，但好像又还没有到想和他发生亲密关系的地步；又或者，担心一旦发生了关系，感情就会变质。

在这样的纠结中，对方提出了性邀请，到底是答应还是拒绝？有一部分女性会在犹豫之后选择咬牙配合。

一方面，她们害怕因为拒绝对方的性邀请而失去对方，害怕失去了这个人，就再也找不到更好的对象了。另一方面，受传统观念的影响，女性总是被教育“要照顾他人的感受”、“要给男人面子”，甚至会在潜意识里认为：满足男性的性需求是必须的，否则可能会触怒对方、遭受暴力。

这里面有一种情况是，当面对的是一个外国人的时候，有的女生会觉得外国人对性都很开放，所以自己应该要配合对方。

事实上，关于性，无论男女，无论来自什么文化背景，一定要自己掌握主动权，它不是一个工具，用来留住恋人，也不是洪水猛兽，发生了就会改变一切。

那么，到底什么时候可以发生性关系？

它没有一个标准的时间表，但是你的内心会告诉你答案。

什么时候你和这个男人发生关系是有安全感的，是真的可以享受其中的，你自己一定知道。当他开始吻你的时候，抚摸你的时候，甚至准备要脱你衣服的时候，如果你的内心是不舒服的，是排斥的，那么你一定要打断他。

这个时候打断，是给已经欲火焚身的他一个思考的空间，也让他明白你对于亲密关系的界限。如果他并非渣男骗子，并且真心喜欢你，一定会努力更进一步拉近彼此的距离，走向亲密承诺；如果他只是想要玩玩而已，那么他也不会再与你浪费时间。

请记住，真正爱你的人会理解你的需求。如果你此刻通过委屈自己的方式，企图获得对方的爱，留住对方，那么以后的相处很可能会有更多的牺牲和不快。如果伴侣在性上不尊重你的意愿和自主，在生活的其他方面也会缺乏尊重。

还有很重要的一点能帮助大家建立性安全感，就是去了解对方的性价值观。没错，和金钱观人生观一样，我们也有性价值观，你可以在平时的沟通中去了解对方对于性的态度，比如会不会用性经历评判女性、会不会觉得女性被侵犯是她们自己的错，从中来判断他值不值得信任。

总之，就是谨记，当发生性关系的时候，你应该是愉悦的舒服的，是充满安全感的，而抵达这个状态的时间因人而异，你不需要逼自己第一次见面就上床，也不用死板地非要等个一年半载。

在我们的跨国交友小知识分享中，我们知道对于很多西方人来说，性行为不会作为“我想和你继续发展”的信号，而是作为一种体验。在这种情况下，就会有朋友会困惑，在接触了一段时间之后，面对一个男人的求欢，他到底是真的爱我还是只想和我上床？

我们常说性爱是不可分割的，在持久的亲密关系中的确如此。但我们要清楚一点，爱情，有可能是从性欲开始的。可是很多时候，性吸引力都无法转化为爱情。

如果你渴望进入长久的亲密关系，一定要了解性欲与爱情的区别，下面，给大家分享一些信号，帮助你来判断对方对你的感觉究竟是爱，还是仍然停留在性吸引的阶段。

首先，我们来看，如果只是性吸引的话，会有什么样的行为表现：

1. 他对你的赞美都来自于外貌和身材，很少有其他的部分。

2. 他对于性话题很感兴趣，却不愿与你有其他的深入沟通。

3. 他虽然对你很热情，但并不会时刻出现，有找不到他的时候。

4. 他愿意去描绘浪漫的情景，但不愿意去谈论现实的安排。

5. 你很少看到他实际的付出，不管是物质还是时间和精力。

6. 事后，他不会和你拥抱缠绵；或只是睡一觉，隔天醒来就匆匆离开。 

如果对方在你面前表现出以上几点，那么大概率他对你的感觉就还只是停留在性吸引的阶段，这个时候你可以和他发生性关系，但要有心理预期，大家只是获取身体上的愉悦。如果你期待的是长久的亲密关系，那么你们就仍然需要更多的了解和沟通才能确定是否是适合的那个人。

那么，如果他走心了，又是怎样的表现呢？

1. 你们有很多时候，只是亲密地靠在一起，并不做爱。

2. 你们有说不完的话，感觉时间过得好快。

3. 他愿意聊自己所有的事情，甚至是一些难以启齿的经历。

4. 当你在向对方倾诉的时候，他会真诚地聆听。

5. 你很清楚他的行踪，不会有感觉对方神神秘秘。

6. 他把你介绍给他的家人和朋友，与你共同计划将来。

如果你们双方都能做到以上几点，不管是远距离还是就在身边，那么你们都不仅仅是停留在性吸引的阶段，而是产生了爱情。

但是，关于性，不是靠相爱就能和谐。不和谐的性关系，通常会影响到你们之间的亲密关系。无论东方还是西方，因为性生活不和谐而分手的案例数不胜数。

如何找寻和谐呢？首先，我们得了解男女在性这件事情上面的差异。

先来看男性，通常来说，男性的性爱是以***为最终目标。

研究表明，在一次性活动中，大部分男性的体验是：先产生性欲，然后起了反应，接着到达高潮，随后立刻冷静下来。

对于大部分男性来说，要到达高潮阶段，一定会先经过性欲和性唤起的阶段，他们的性反应是一个阶段到下一个阶段按顺序发生的，没有办法跳过或者倒退。

那么女性又是怎样呢？

学者们研究后认为，女性在性活动中的性反应并不是简单的顺序模式，比男性要更复杂。

简单来说，女性的性体验不是以性欲为起点、也不是以高潮为终点的，尤其对于处在长期稳定关系中的女性而言。

在一次性行为中，很多女性在一开始是“性中立状态”，感受不到自己已经出现了性欲，直到接收到来自伴侣的触摸、气味、亲吻等各种性刺激，才会产生性唤起，并在性唤起之后，才感受到自己的性欲。这和男性是截然不同的，男性只要性欲催动，不需要任何刺激，就可以自然出现性唤起。

而女性在性刺激后感受到性欲，又会去追求更多的性刺激，进一步增强她的性欲和性唤起，好像是一个不断增强的循环。

而当女性产生了性欲和性唤起，到达高潮时，她会同时产生身体和情感上的满足感，也会对伴侣产生更强的依恋需求，但在这个时候，男性们已经进入了性消退期，如果此时男性不照顾女性的感受，女性就容易感受到情感上的失落。

总的来说，从生理的性反应差异上来说，男性更容易"把性仅仅作为性"，而女性更难做到身心分离，性满足会自然地带来情感亲密。

另外，有的女性会因为性冲动不足，而怀疑自己是不是“性冷淡”。其实很可能是对方没给你足够的性刺激。

这个性刺激到底具体是什么，可能也因人而异。研究发现，男性获得快感的途径大多是直接的、以生殖器为核心的性接触。而女性则更难意识到自己需要什么样的身体刺激。不过，女性更容易在一段有更多承诺、沟通良好的亲密关系中获得性快感。也就是说，女性更需要关系和情感性的因素来让自己感受到性的快乐。

了解了这个差异之后，我们可以有针对性地去和对方探讨，找寻到彼此配合的平衡点。像是在亲密行为中的前戏，对于女生来说就非常重要，你应该和对方去沟通大家都舒服的方式，而不是一昧地委屈忍耐。

对此，我再分享一下，对于大部分西方男士来说，谈论性话题是非常正常和健康的事情，他们也希望自己的伴侣能够真的享受其中，而不是只顾着自己爽。事实上，每一次性行为，都是双方的彼此探索：男女双方应同等承担起为自身和对方带来性快感的责任。你要表达自己的需求，也要了解对方的渴望，不断沟通，这样才能真正享受到和谐的性爱。

即使是全球交友，远距离的恋爱，性也是一个怎么也绕不开的话题，有太多东西值得我们去探索，尽管不同文化背景下，性观念可能有差异，但真正爱你的人一定会在性的问题上尊重你，理解你，不论地域。也希望女生们可以正视自己的性需求，积极去探知自己的身体，学习正确的、健康的性知识，保持性愉悦，享受积极健康的亲密关系。

最后，给大家留出这节课的课后思考题：假如你现在有一个交往的对象，你会怎样和他沟通你的亲密需求呢？

如果你依然对这个问题感到害羞，或者你完全没有想法，那么一定要在多听几遍这期的音频，或者，可以扫码添加微信，让我们的专业顾问帮助你一对一地进行梳理。

如果你喜欢本节课的内容，欢迎分享给你的朋友，下一节课，我们继续学习如何化解两性相处中的冲突和危机，增强彼此的亲密链接。我是你寻爱路上的朋友林霄恩，我们下一节课再见！