夏至·艾灸养阳的3个关键点

2021-06-11

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夏至,古时 又称“夏节”、“夏至节”。古时夏至日,人们通过祭神以祈求灾消年丰。《周礼·春官宗伯第三·司巫/神仕》载:“以夏日至致地示物鬼,以禬国之凶荒、民之札丧。”周代夏至祭神,意为清除疫疠、荒年与饥饿死亡。《史记·封禅书》记载:“夏至日,祭地,皆用乐舞。”夏至作为古代节日,宋朝在夏至之日始,百官放假三天,辽代则是“夏至日谓之‘朝节’,妇女进彩扇,以粉脂囊相赠遗”(《辽史》),清朝又是“夏至日为交时,日头时、二时、末时,谓之‘三时’,居人慎起居、禁诅咒、戒剃头,多所忌讳……”(《清嘉录》)。夏至接近远日点,冬至接近近日点,且近日点地球公转速度快,远日点地球公转速度慢,夏长冬短由此得来。

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夏至艾灸



夏至艾灸身柱穴调节神经 

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位置:身柱穴属督脉,在项后第三胸椎与第四胸椎之间。 


夏至艾灸身柱穴的好处:灸身柱能温补元阳,调和气血,促进青少年的生长发育,现代研究认为,灸身柱可以调节人的神经系统,可以防止神经衰弱,失眠症,头痛的发作,可以防止疲劳,促进肌体体力的恢复。灸身柱对小儿的胃肠道疾病,如消化不良,吐乳,泄泻,食欲不振等有防调作用。




夏至艾灸
大椎穴
增强免疫力 

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位置:大椎穴属督脉,在第7颈椎与第1胸椎之间。大椎穴又名百劳穴,是督脉、手足三阳经、阳维脉之会,有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。 


夏至艾灸大椎穴的好处:据现代科学研究发现,艾灸大椎穴,可增加淋巴细胞的数量,提高淋巴细胞的转化率,具有提高机体细胞免疫的功能。大椎穴作为气血运行中的重穴,是一大关隘,艾灸可保证此穴畅通,用于老年人项背畏寒,用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕,伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病,血管紧张性头痛等。




夏至艾灸中脘穴调理六腑 

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位置:在上腹部,前正中线上,脐上4寸处。
 
夏至艾灸中脘穴的好处:艾灸中脘穴,首先对于肠胃的保养非常有效,另外中脘穴也是调理六腑的基础,因为消化吸收功能好了,才能更好供给给六腑所需要的营养物质。本穴为胃之募,腑之会,又系手太阴、少阳、足阳明、任脉之会所,故可用调一切腑病(胃、胆、胰腺、大小肠),尤以胃的疾患为先,有疏利中焦气机、补中气、疏理中气之效。






夏至艾灸命门穴固本培元 

图片位置:命门穴位于人体的腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处。


夏至艾灸命门穴的好处:中医学认为命门蕴藏先天之炁,集中体现肾的功能,故对五脏六腑的功能发挥着决定性的作用。数据表明,艾灸命门穴为对于补阳养肾,固本培元,有着非常重要的作用。




夏至艾灸
关元穴
有益心脏健康

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位置:关元属任脉,位于腹部正中线,脐下3寸。该穴为小肠之“募穴”,足三阴经、任脉之会,一身元气之所在。别名“丹田”。 


夏至艾灸关元穴的好处:中医学认为,关元其部位为真阳所居、化生精气之处。艾灸关元能使清阳上升,浊阴下降,元阳温暖,血液充盈,能培肾固本,补气回阳,通调冲任、理气活血。艾灸关元,能调积冷,男子疝气,梦遗淋浊,女子瘕聚,经产带下,诸虚百损。 多项艾灸试验表明,艾灸关元穴对于缓解调理心脏类不适,有着显著效果。






夏至艾灸气海穴通便利肠




位置:气海属任脉,位于腹部正中线,脐下1.5寸。



夏至艾灸气海穴的好处:现代研究认为,艾灸气海穴可防调下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止,遗尿、遗精、阳痿、滑精,闭经、崩漏、带下、子宫脱垂,中风脱证、脘腹胀痛、气喘、疝气,失眠、神经衰弱、肠炎等。




夏至艾灸
神阙穴
补元气
 

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位置:神阙(肚脐)属任脉经.又名脐中。 

 
夏至艾灸神阙穴的好处:艾灸神阙穴,有温补元气,健运脾胃,固脱复苏之功效。灸神阙还能调泄泻、便血及病后大便不通。据《窦材灸法》载:“肠癖下血,久不止,此饮食冷物,损大肠气也,灸神阙穴三百壮;虚劳人及病后大艾灸神阙穴,对泄泻、绕脐腹痛、脱肛、中风脱证、角弓反张、产后尿潴留、慢性腹泻、皮肤瘙痒、荨麻疹有效好的防调作用。




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