健康1+1大讲堂(第十讲):看似不是病,却恼人的失眠

2020-07-09

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讲师简介

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贾佳

   1994年,贾老师毕业于河北中医学院。20多年来,她潜心进修,师从于国内诸多中医名家,在中西医结合养生和健康管理方面,有着深厚的从业经验。目前,她担任中国保健协会养生金牌讲师,在国内获得万千追求健康、希望生活质量获得提升的听众欢迎。2020年,在金瀚方健康讲堂的盛邀下,入驻“健康1+1”栏目。





课程特色

每天半小时健康养生课,生动有趣地从中西医学、现代医学与传统医学方面进行重新解构,让您获得不一样的养生保健知识,遴选出适合自己的健康养生方案,并付诸实施。

2
课程内容
1

聊聊失眠的那些恼人的事儿

2

人为什么会失眠?

3

怎么应对失眠?

4

给您一个非常有意义的失眠小验方




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