瘦身普拉提直播系列一

2020-03-30

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主讲人：刘健

LEO普拉提创始人

主讲人：刘健

主讲人介绍：LEO普拉提创始人

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课程简介

课程特色

以精准瘦身为主的普拉提垫上课程，通过多种体位普拉提动作的串联，最科学、最有效、最安全的新型态健身课程

课程亮点

1一节完整的瘦身普拉提精品课程

2最正宗的普拉提控制术原则

3数十个瘦身动作的详解

4一套关节活动及热身套路和舞韵拉伸套路

5掌握普拉提精准瘦身的有效动作

课程收获

【瑜伽普拉提老师】

1瘦身普拉提的合理编排，丰富自己普拉提课程的动作库

打造最受欢迎的普拉提瘦身课

【瑜伽普拉提爱好者】

1可直接跟练最专业的普拉提成品课

2全程讲解每个动作的呼吸，有规律的练习可以练出健康的身体和漂亮的身材

学员评价

直播间

LEO普拉提

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