主讲人：陈玮老师
主讲人：陈玮老师
如何做到中立客观的自我认识和自我调整？
给自己一份嘉许和欣赏，同时客观的去看待自己不足和可以提升的地方，并作出调整以及新的行动。
如何用自我暗示方法让潜能爆棚？
关键一：不断重复
关键二：暗示的信念必须是正向的 关键三：要有清晰的目标 关键四：加上内视觉画面
自我情绪调整小妙招
不去抗拒、接纳、让情绪流动等
