《应对疫情心要稳》 线上答疑

2020-01-29

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主讲人:心理专家——童秀英老师
河北科技师范学院心理学专业带头人,心理学教授。
主讲人:心理专家——童秀英老师
主讲人介绍:河北科技师范学院心理学专业带头人,心理学教授。

线上答疑


由人民日报社《健康时报》、北京市社会建设促进会、京师博仁(北京)科技发展股份公司、《心理与健康》杂志等近100家爱心机构和1000余位心理人联合发起

                      

“抗击新冠肺炎疫情心理援助公益行动”系列服务

《应对疫情心要稳》

线上答疑

2020年1月31日(初七)下午19:00    

          

特邀心理专家——童秀英

病毒传染不麻木,适当警惕不疏忽;

待在家里不烦躁,自我调节不焦虑;

疫情发展不累心,从容接受放轻松。

教会您如何在疫情面前稳定心态,从容面对!

 

答疑问题:

 

1、看到新闻报道的感染症状,我觉得自己也有了相同症状,这是正常的吗?

2、现在疫情这么严重,我特别害怕自己也要被传染上,怎么办?

3、想转移注意力,但周围都是类似的新闻和消息,我该如何自我调整?

4、特殊时期,除了必要安全措施,我们还能做些什么?

5、面对疫情造成的心理危机中,如何进行自我干预?

6、提到肺炎就变得焦虑,担忧到头疼,什么事也做不下去,该如何走出“同情疲劳”?


心理专家——童秀英老师

河北科技师范学院心理学专业带头人,心理学教授。


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