孕期都该补点啥?

2019-06-30

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主讲人:肖笛
肖笛,博士,主管药师,中南大学湘雅医院妇产科临床药师。本科毕业于湖南师范大学医学院临床医学系,博士毕业于中南大学(湘雅医院)临床药理研究所药理学专业(硕博连读)。现任湖南省健康管理协会安全合理用药专业委员会副秘书长。主持国家自然科学基金青年基金1项、湖南省自然科学基金青年基金1项。获得2018年全国科普讲解大赛优秀奖,第三届中国健康科普创新大赛“健康科普优秀讲者”,湖南省药学会药理学年会青年论
“生命早期1000天”,是指从一位妈妈怀孕开始(孕期280天)到孩子2岁(出生后720天),大概1000天的时间。在“生命早期1000天”中,母亲的营养状况不但决定着宝宝的生长发育、认知能力,还和其成年之后的健康状况密切相关。所以,从怀孕开始,更确切地说是从备孕开始,我们就开始通过营养干预来预防宝宝出生后可能出现的一些疾病。
在我们的母辈以前,怀孕几乎没有特别补充过什么“营养”。而在大力提倡优生优育的今天,只要提到备孕,大多数女性都知道要补充叶酸。但叶酸为什么要补、何时开始补、补多少、补到什么时候,以及孕前没有补叶酸孩子能否保留等,是很多备孕妈妈经常咨询医生和药师的问题。还有一些准妈妈对孕期是否需要补充其他营养补充剂,如钙、铁、DHA等存在疑虑,或者看周围有准妈妈补了什么,自己也要补。
那么,我们应该如何从补充孕期营养剂的角度,给宝宝最适宜的关爱呢?

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