主讲人：唐喜明
主讲人介绍：■美国催眠师学会(NGH)认证催眠师； ■美国(AAH)催眠治疗师学会认证催眠治疗师；催眠训练师； ■国家二级心理咨询师； ■劳动部高级经络催眠师； ■深圳觉者文化传播有限公司首席导师。
《深度睡眠》使用说明
这款音量较小，需要将手机音量调至合适。
第一段前奏 至2分50秒
第二段前奏 至8分30秒
第三段正式 8分31秒催眠开始
A.大约20分钟之后引导结束了，之后的人声音量很少,是不需要听清楚的，那是潜意识指令,是不需要听清楚的。
多次听之后,可以从头开始，也可以选择性的从节点开始（后拉播放进度条）。
B.这款《深度睡眠》,更适合,就比较难入睡的,要长时间才能入睡的人,因为这个引导的过程加长了，前面环节更多。如果有时候你不想听那么多说话内容，可以往后拉播放进度条，或者听《深度睡眠》呼吸版
C.一般来说,跟着音频引导,都能够睡着, 有时候心情烦躁不想听的时候,就把音频关掉,再睡就好了,不必每次都听。
或者听完催眠曲之后,感觉好多了,再睡的时候不用放了也可以。
意思就是，如遇心烦意乱，静不下心的时候，可以睡前练习《道家睡前调身养心功课》，又或者在睡前提前播放一款催眠音频，趟下后正式睡觉前关掉。（这是很特别的使用技巧，原理在此不表）
D.建议手机放在离身体腰部以下,离身体一米以外的地方,音量大小适当。祝您早日恢复健康睡眠，想睡就睡。
