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整夜陪伴的音频，是遵循人体睡眠周期的科学原理，进行创作的。
科学实验证明，我们人类的睡眠是以90分钟为一个睡眠周期，成人在正常情况下，每天如果有3个90分钟的优质睡眠周期，就可以让我们一整天精力充沛。
一个完整的睡眠周期，会经历浅层睡眠、深层睡眠、快速眼动期、和非常短暂的清醒状态的过程，而在每个周期的末尾，容易醒来。
本音频，就是根据睡眠周期的这些特点和不同睡眠状态的交替规律进行创作的，在每个睡眠周期的末尾，容易醒来的时候，及时的植入强化睡眠的催眠暗示，会有效的协助人们顺利、快速、平稳的进入下一个睡眠周期。从而确保充足优质的睡眠。
在这个长达7个多小时的催眠音频中，我会一直用音乐和适度的引导语陪伴着你，在这个过程中，无论你是处于哪一种睡眠状态，无论你的意识是否能够听到我的声音，你都知道，你的潜意识会完全接收到我的催眠引导，并且积极的以最有利于你生命成长、身心健康的方式做出反应，带领你进入到更深沉、更宁静的深度睡眠状态。
