主讲人:伍玉香
国际注册营养师 高级健康管理师 高级中医调理师 高级心理咨询师 AADE糖尿病健康教育师 时代特医营养事业部主任 绿色巨人健康管理首席专家 南方医科大学药学院指导教师 刘瑞海院士绿色巨人产研小组研究员 绿色巨人多肽健康研究院主任研究员 服务过上百家企业,在各大高校、社区宣传健康管理知识 从事临床医疗、健康管理、营养保健、心理咨询等
【课程目标】:
1、了解水的营养基础知识;
2、明白饮水的重要性;
3、知晓水污染的常识,并明白水净化的重要性;
4、知晓自然水的天然形态,矿泉水,果菜汁,茶,中药饮,汤,粥
5、了解常见的净水器的种类和原理;
6、掌握3-5种生机饮食的做法
7、掌握酸奶的制作方法
8、掌握3-5种养生粥的做法
9、掌握3-5种养生汤的做法