第一篇:蔬菜及菌藻类:最天然的修身保健食物该如何吃?

2018-06-11

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主讲人:石颜旭
石颜旭
●国家高级营养培训师  
● 国家一级公共营养师/健康管理师  
● 知行健营养学院特聘营养讲师
l  深圳营养师俱乐部常务理事
l  健康卫视/深圳卫视/39健康网营养嘉宾
l  中国网食品频道/生命时报等杂志撰稿人
l  2014健康中国优秀营养讲师
 
蔬菜是我们每天必须要吃的食物,人人都知道蔬菜的好处,却不见得人人都懂得如何吃蔬菜。而菌藻类食品近些年也因营养突出而备受重视,但现实生活中相关误区也甚多,那么在食用蔬菜和菌藻的时候,有哪些坑值得去注意?哪些误区需要我们去避免?健康吃法又是怎样?想知道更多,今晚的课程就一定不能错过!

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