达人心得 | 怎么吃才能让自己身心愉悦？

主讲人：汤玉娇

素食星球课程负责人，曾邀请台湾私房料理大师王培仁、日本国宝级老师野口清美&岛田弘子等老师到国内进行授课！

在此过程，不仅从世界各地名师学习到料理的方法，还能从各位老师身上学习到他们对待食物的态度

1 怎么吃饭？
2 人与食物的相处之道
3 在家怎么做出火辣的重庆小面？
4 给大家的夏天礼物：纯素酸奶食谱（含做法）