【十分钟搞定一只肌】腓骨长肌，支撑外侧足弓，却也导致外踝痛；

主讲人：断层说中医康复

这是一块支撑外侧足弓和横弓的重要肌肉；

却也是导致外踝疼痛、小腿疼痛的重要肌肉；

跑步、跳跃、登山、滑雪，都可能导致损伤；

和中医也有联系哦