1. 把一个成熟的英语演讲者所要具备的 quality 类比一个煮熟的鸡蛋
a. 最外面一层，是蛋壳，看得到摸得着
b. 中间那一层，是蛋白，所占体积最大，是他的价值观，他对所有事情的判断
c. 最重要的就是最中间，最不容易看到的-蛋黄，蛋黄是核心，是他的信仰
2. 蛋黄部分：信仰的打磨（不是宗教信仰，而是他相信人生应该是什么样子的）
a. 读传记，提炼自己的信仰的核心
· 英文做演讲，就去读英文的名人传记
· 一边读，一边做读书笔记
· 例如 Coco Chanel 的故事
b. 与优秀的人交流，打磨出自己的信仰，你觉得人生应该是什么样子的
c. 把你的信念写下来，完善它
3. 中间蛋白部分：价值观的塑造，也就是对周遭人事物的判断
a. justify 的能力，迅速的把发生的事情和自己的概念联系起来，作出判断
· 亚洲大专辩论赛的例子，随机根据物品做演讲
· 韩寒参加“新概念作文比赛” 写了一篇文章叫“杯中窥人”的例子
b. 练习 justify 的能力
· 把往年的演讲比赛题目拿出来，不做全篇演讲，就做 justify 的部分
· 练习友邻优课的每日新闻解读
· 名人名言解读练习
· 对身边物品做判断和评价
3. 最外化蛋壳部分：逻辑、语言和风格
a. 确定演讲的目标、列出提纲、找到论据，开写
· research，收集资料
· write，写稿
· get feedback，获得反馈
· revise，修改
b. 背稿
· 赛前训练，让内容内化成了肌肉记忆
c. 风格需要磨合，也需要观察，每天看演讲，寻找你最喜欢的风格，加以模仿
· 总统演讲
· 奥斯卡获奖演讲
· 毕业生演讲
· 硅谷大咖新产品发布会
· Ted 演讲
