【十分钟搞定一只肌】腘肌，膝关节背后最小、最短、最薄弱但危害甚重的“小恶魔”；

主讲人：断层说中医康复

这是膝关节后方最小、最短、最没力气的小弟；

然而，却也是膝关节运动关键的“解锁钥匙”；

偏偏“小弟爱淘气”、“总受伤”；

可是害苦了“膝关节”。