【十分钟搞定一只肌】臀大肌，屁股不光要中看，还要中用才行；

主讲人：断层说中医康复

翘臀——一直是许多健身人士的梦想；

但是有些翘臀，却是假的“翘臀”；

甚至很多腰痛的患者，也是因为这种“翘臀”；

再有之，很多腰腿疼痛的人，通过“翘臀”的操作，还能够得到改善。