简介
关于讲师
本期课程导师介绍:张继舫国家二级心理咨询师国家婚姻家庭咨询师香港效能学员认证简快身心积极疗法指导师本性心理治疗师EFT情绪释放疗法治疗师国际整体暨自然医学学会国际舞动治疗师世界医学最高认证中心(WMECA)国际认证催眠治疗师新心灵自然疗法Reiki高级执行师致力于把心理学的知识和心理辅导的技术带到现实生活中“知行合一”咨询领域涉及家庭关系、父母关系、亲密关系、创伤修复、内在小孩疗愈、情绪疗愈、压力管理、人际关系、心灵成长等。
适合人群
大量的医学调查和研究表明:冥想能缓解疼痛、缓解身体、精神上的疲劳;集中注意力、增强免疫力;降低血压、抑制焦虑、改善睡眠;治疗和缓解多种慢性疾病;清除焦虑、不安、烦躁等负面情绪,甚至可以防止抑郁。冥想清理负面情绪、清理内在堵塞、清理情绪的淤积、清理身体与精神上的毒素、疗愈身心、平衡脉轮、恢复生命能量、连接内在神性,体验真正的平静与安宁,唤醒生命的原动力,唤醒内在的智慧、爱与慈悲等
你将获得
本次课程十个模块, 通过《高效放松冥想法》,中午10-15分钟摆脱疲惫、焦躁,体味真正的内心宁静通过《能量牛奶冥想法》,释放职场压力、紧张通过《与身体对话冥想法》,抚慰焦躁的内心、赶走亚健康通过《发现快乐、甜蜜冥想法》,摆脱悲观、消极、无价值感通过《善意回归冥想法》,释放焦虑、抑郁通过《忘我冥想法》,有效倾听,感受、传播美好,融洽人际关系通过《宇宙冥想法》,强大内心,克服自卑,勇敢面对工作生活中的挑战通过《名人代入冥想法》,克服内心恐惧、害羞,更加自信通过《聚焦专注冥想法》,重振精神、提升专注度,更好的应对工作通过《瘦身冥想法》-疏解吃的冲动、赶走情绪化饮食,用积极的心态瘦身
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第1模块:《高效放松冥想法》-摆脱疲惫、焦躁
20377次学习 - 2
第2模块:《能量牛奶冥想法》-释放压力、紧张
8446次学习 - 3
第3模块:《与身体对话冥想法》-抚慰内心、赶走亚健康
6630次学习 - 4
第4模块:《发现快乐、甜蜜冥想法》-摆脱悲观、消极
6344次学习 - 5
第5模块:《善意回归冥想法》-释放焦虑、抑郁
4541次学习 - 6
第6模块:《忘我冥想法》-有效倾听,感受、传播美好
3223次学习 - 7
第7模块:《宇宙冥想法》-强大内心,克服自卑
4210次学习 - 8
第8模块:《名人代入冥想法》-克服内心恐惧、害羞
2004次学习 - 9
第9模块:《聚焦专注冥想法》-重振精神、提升专注度
2103次学习 - 10
第10模块:《瘦身冥想法》-疏解吃的冲动、赶走情绪化饮食
1990次学习
娟--悟
2019.05.15物超所值老师讲得真好第2模块:《能量牛奶冥想法》-释放压力、紧张娟--悟
2019.03.10物超所值老师讲得很好第1模块:《高效放松冥想法》-摆脱疲惫、焦躁Zw
2018.12.07物超所值能够让人放轻松,不那么焦躁,不再想些乱七八糟的事情。第1模块:《高效放松冥想法》-摆脱疲惫、焦躁水墨静心
2018.11.09物超所值非常好的课程,跟着老师能进行冥想很开心😊第1模块:《高效放松冥想法》-摆脱疲惫、焦躁丁悦
2018.05.02物超所值第1模块:《高效放松冥想法》-摆脱疲惫、焦躁Lisa
2018.04.03大失所望买了还要买骗子 骗子第5模块:《善意回归冥想法》-释放焦虑、抑郁叶子
2018.03.17物超所值第1模块:《高效放松冥想法》-摆脱疲惫、焦躁小宠龙
2018.03.07物超所值第4模块:《发现快乐、甜蜜冥想法》-摆脱悲观、消极秋韵
2018.01.01物超所值第5模块:《善意回归冥想法》-释放焦虑、抑郁董琳
2017.12.31物超所值第6模块:《忘我冥想法》-有效倾听,感受、传播美好