简介
- 1
13.高效燃脂主题成品课
4089次学习 - 2
1.脊椎分解训练序列
1468次学习 - 3
2.髋部训练序列
2385次学习 - 4
3.腹肌训练序列
1560次学习 - 5
4.一套创新拉伸训练序列
923次学习 - 6
5.全身运动序列1(初级版)
940次学习 - 7
6.一套全身运动序列2(进阶版)
693次学习 - 8
7.手臂/肩部训练序列
1048次学习 - 9
8.腿部训练序列
904次学习 - 10
9.侧屈旋转训练序列
561次学习 - 11
10.背伸展序列
677次学习 - 12
11.足部训练创新序列
500次学习 - 13
12.全面塑形标准流程成品课
811次学习 - 14
14.上肢训练成品课程
563次学习 - 15
15.下肢训练成品课
640次学习 - 16
16.马甲线成品课
1063次学习 - 17
17.创新延伸动作成品课
540次学习
ॐ 净芸瑜珈理疗会所ॐ张芸
2021.11.04比较一般老师还是很专业的,但是所有都只有动作,没有细节2.髋部训练序列