新时代,很多家长都对孩子的成年身高有美好追求!部分家庭也会自发地对孩子进行运动增高,如跳绳、打篮球等,但是由于其方法不科学,效果不太好甚至由于运动过量反而抑制孩子的长高……在此,本人有必要提醒广大家长,运动促进身高,没有那么简单!请听我娓娓道来↓
简介
运动增高 没那么简单
请看一组数据:
本人干预了100名儿童,
运动1年,都能多长高1厘米+。
1年的运动量却包含:
每周5万步,1年约260万步;
700多次拉伸训练(早晚各1次);
每天不同跳跃动作6个(约40秒);
其他部分动态调整动作……
孩子长高@我(微信号:bianaima)
- 1
运动增高(序)
2437次学习 - 2
运动增高第3课(周)
1394次学习 - 3
运动增高第1课(周)
516次学习 - 4
运动增高第2课(周)
395次学习 - 5
运动增高第4课(周)
272次学习 - 6
运动增高第5课(周)
153次学习 - 7
运动增高第6课(周)
148次学习 - 8
运动增高第7课(周)
102次学习 - 9
运动增高第8课(周)
114次学习 - 10
运动增高第9课(周)
81次学习 - 11
运动增高第10课(周)
116次学习 - 12
运动增高第11课(周)
97次学习 - 13
运动增高第12课(周)
93次学习 - 14
运动增高第13课(周)
92次学习 - 15
运动增高第14课(周)
76次学习 - 16
运动增高第15课(周)
81次学习 - 17
运动增高第16课(周)
67次学习 - 18
运动增高第17课(周)
66次学习 - 19
运动增高第18课(周)
44次学习 - 20
运动增高第19课(周)
56次学习 - 21
运动增高第20课(周)
49次学习 - 22
运动增高第21课(周)
49次学习 - 23
运动增高第22课(周)
34次学习 - 24
运动增高第23课(周)
42次学习 - 25
运动增高第24课(周)
47次学习 - 26
运动增高第25课(周)
38次学习 - 27
运动增高第26课(周)
31次学习 - 28
运动增高第27课(周)
18次学习 - 29
运动增高第28课(周)
20次学习 - 30
运动增高第29课(周)
22次学习 - 31
运动增高第30课(周)
23次学习 - 32
运动增高第31节课(周)
26次学习 - 33
运动增高第32课(周)
23次学习 - 34
运动增高第33课(周)
21次学习 - 35
运动增高第34课(周)
11次学习 - 36
运动增高第35课(周)
15次学习 - 37
运动增高第36课(周)
18次学习 - 38
运动增高第37课(周)
16次学习 - 39
运动增高第38课(周)
19次学习 - 40
运动增高第39课(周)
27次学习 - 41
运动增高第40课(周)
10次学习 - 42
运动增高第41课(周)
14次学习 - 43
运动增高第42课(周)
9次学习 - 44
运动增高第43课(周)
9次学习 - 45
运动增高第44课(周)
11次学习 - 46
运动增高第45课(周)
24次学习 - 47
运动增高第46课(周)
22次学习 - 48
运动增高第47课(周)
18次学习 - 49
运动增高第48课(周)
12次学习 - 50
运动增高第49课
10次学习
天琦妈妈
2019.08.23物超所值不错,值得给孩子锻炼一下运动增高第3课(周)